糖尿病教室・減塩教室のご案内
- 日程：糖尿病教室 第2火曜日(毎月) 15：00～16：00
減塩教室 第3水曜日(偶数月） 15：00～16：00 - 会場 城東中央病院 2F食堂
お申込みは不要です。当日直接会場までお越し下さい。
テーマ
| 1月 | 食生活乱れていませんか？ ～食事量を見直しましょう。 |
|---|---|
| 2月 | 油をとりすぎていませんか？ |
| 3月 | 合併症予防 ～減塩について |
| 4月 | 冬場の運動不足 ～体脂肪チェック |
| 5月 | 野菜の食べ方 ～エネルギーを抑えた野菜の食べ方 |
| 6月 | 外食について |
| 7月 | おやつのカロリー知っていますか？ |
| 8月 | 油や調味料の量を見直しましょう。 |
| 9月 | 食欲の秋、食べ過ぎに注意しましょう。(低エネルギーの素材) |
| 10月 | 食生活乱れていませんか？ ～不足しがちな栄養素について |
| 11月 | 宴会シーズン到来 ～アルコールについて |
| 12月 | お正月の注意点 |
